مشکل تیره شدن پوست گندمی و کمبود آهن
سوال
سلام
من حدود یه سالی هست پوستم گندمی بود الان تیره شدم آزمایش ک دادم اهن بدنم و ویتامین d3 بدنم کم بود چقدر رو تیره شدن پوستم تاثیر داره
ثبت نام کنید
سوروشان یک رسانه برای پرسش و پاسخ کاربران توسط یکدیگر است ، ما اینجا تلاش می کنیم تا محیط سالم ایجاد کنیم . پس به ما برای نگهداری سوروشان کمک کنید.
پاسخ ( 1 )
دروود
کمبود ویتامین D باعث خشکی پوست می‌شود و وظیفه این ویتامین حفظ رطوب پوست است. اما فقر آهن که از کمبود ویتامین C باعث تیرگی پوست شما می‌شود. و باید راهکارهایی برای رفع کمبود آهن و ویتامین C انجام دهید .
منابع تامین ویتامین C
در برنامه غذایی خود موارد بالا را بگنجانید، مطمئن موثر خواهد بود. حتماً سعی کنید خیلی آفتاب نگیرید چون این دلیل هم باعث تیرگی پوست می‌شود.