درمان خانگی سیاتیک با ماساژ
سوال
درمان خانگی سیاتیک با ماساژ چگونه است ؟
ثبت نام کنید
سوروشان یک رسانه برای پرسش و پاسخ کاربران توسط یکدیگر است ، ما اینجا تلاش می کنیم تا محیط سالم ایجاد کنیم . پس به ما برای نگهداری سوروشان کمک کنید.
رمز را فراموش کردید ؟ لطفا ایمیل را وارد کنید تا لینک تغییر پسورد به ایمیل شما ارسال شود
سوروشان یک رسانه برای پرسش و پاسخ کاربران توسط یکدیگر است ، ما اینجا تلاش می کنیم تا محیط سالم ایجاد کنیم . پس به ما برای نگهداری سوروشان کمک کنید.
درمان خانگی سیاتیک با ماساژ چگونه است ؟
پاسخ ( 1 )
ماساژ نیز می تواند درد سیاتیک را بهبود داده، به خصوص زمانی که مشکل به علت اسپاسم عضلانی باشد. همچنین ماساژ برای بهبود تنش و گرفتگی عضلات، تسریع گردش خون، بسیار مفید است. میتوانید برای درمان توسط ماساژ از روغن گل راعی نیز استفاده کنید . موضعی از بدن را که درد دارد را دو الی سه بار در روز با این روغن ماساژ دهید تا بهتر شود . این روغن با خاصیت زد التهابی خود باعث کاهش درد و تورم می شود .
روش دوم :
3 قاشق غذاخوری پودر جوز هندی و یک فنجان روغن کنجد را ترکیب کنید و روی حرارت قرار دهید . سپس بگذارید تا کمی ازحرارتش کم شود و سپس ناحیه را با آن ماساژ دهید .