آلرژی فصلی و مبارزه با آن
آلرژی یک واکنش غیرعادی رایج در دستگاه ایمنی بدن است که معمولا نسبت به مواد کاملا بی‌خطر اتفاق می‌افتد. این مواد میتواند پوست مرده‌ی حیوانات، گرده‌ی گل‌ها و گیاهان و زهر زنبور عسل باشد . ما در این مقاله قصد داریم اطلاعاتی راجب آلرژی و مبارزه با آن برای شما در این نوشته معرفی کنیم. اگر شما جزو آن دسته افرادی هستید که به گرد گل و گیاهان و عوامل آلرژی زا حساسیت دارید در ادامه مطالب با ما همراه باشید.
نشانه های آلرژی:
علایم افرادی که آلرژی دارند را میتوان به این موارد نام برد این افراد ی که دارای حساسیت فصلی دارند، در چشم باعث ورم ملتحمه ، قرمزی ، تورم و اشک ریزش و حساسیت به نور ، در دستگاه تنفسی فوقانی باعث گرفتگی ، خارش و آب ریزش بینی و در دستگاه تحت تنفسی باعث سرفه ، احساس کمبود هوا خس خس ، تنگی نفس و مشاهده احساس خارش در بررسی و گلو ، سقف دهان و گوش ها ، کاهش تمرکز و احساس ناخوشی و احساس و عصبی شدن می شود.
رخی از تست‌های رایج برای تشخیص آلرژی عبارت‌اند از:
- آزمایش خون: این آزمایش میزان آنتی‌بادی‌های IgE را مشخص می‌کند که توسط سیستم ایمنی بدن منتشر می‌شود. این آزمایش را گاهی‌اوقات تست Radioallergosorbent یا RAST می‌نامند.
- تست خراش پوستی (Skin prick test): در این تست، پوست با خراشیدن و با مقداری از آلرژن احتمالی تحریک می‌شود. اگر پوست واکنش نشان داد و دچار خارش، قرمزی و تورم شد، نشان می‌دهد که بدن نسبت به آن آلرژن حساسیت دارد.
- پچ تست (Patch test): در این روش، دیسک‌های فلزی کوچک حاوی مقدار کمکی از آلرژن احتمالی با نوارچسب مخصوص به پشت بیمار چسبانده می‌شوند. پزشک بعد از ۴۸ ساعت و دوباره بعد از دو روز دیگر، واکنش پوست را بررسی می‌کند.
حتی اگر بیمار بداند که چه عاملی باعث ایجاد آلرژی شده، پزشک از تست‌های مختلف برای تشخیص دقیق ماده‌ای که علت اصلی آلرژی است، استفاده می‌کند.
برخی از تست‌های رایج برای تشخیص آلرژی عبارت‌اند از:
- آزمایش خون: این آزمایش میزان آنتی‌بادی‌های IgE را مشخص می‌کند که توسط سیستم ایمنی بدن منتشر می‌شود. این آزمایش را گاهی‌اوقات تست Radioallergosorbent یا RAST می‌نامند.
- تست خراش پوستی (Skin prick test): در این تست، پوست با خراشیدن و با مقداری از آلرژن احتمالی تحریک می‌شود. اگر پوست واکنش نشان داد و دچار خارش، قرمزی و تورم شد، نشان می‌دهد که بدن نسبت به آن آلرژن حساسیت دارد.
- پچ تست (Patch test): در این روش، دیسک‌های فلزی کوچک حاوی مقدار کمکی از آلرژن احتمالی با نوارچسب مخصوص به پشت بیمار چسبانده می‌شوند. پزشک بعد از ۴۸ ساعت و دوباره بعد از دو روز دیگر، واکنش پوست را بررسی می‌کند.
حتی اگر بیمار بداند که چه عاملی باعث ایجاد آلرژی شده، پزشک از تست‌های مختلف برای تشخیص دقیق ماده‌ای که علت اصلی آلرژی است، استفاده می‌کند.
استفاده از سرکه سیب
سرکه سیب را می توان در هر آشپزخانه ای پیدا کرد. سرکه سیب بدن شما را پاکسازی می کند و می تواند به عنوان چاشنی اعجاب انگیز در دسر و سالاد استفاده شود. کافی است که مقداری از آن را به مواد خوراکی در طول روز اضافه کنید و همچنین می توانید با استفاده از آن بوی عرق لباس ها را از بین ببرید، سوزش معده را کاهش دهید و شوره های سر را نیز درمان کنید. سرکه سیب همچنین برای حساسیت فصلی بسیار عالی است زیرا تولید مخاط را تا حد زیادی کاهش می دهد و غدد لنفاوی را پاکسازی می کند و در نتیجه راهبردی عالی و سریع است، به شرطی که در مواقع مواجهه با حساسیت فصلی یک قاشق غذاخوری از آن را قرقره کنید و همچنین می توانید کمی از آن را به یک فنجان آب داغ با کمی عسل بیفزایید.
مواد غذایی تند و ادویه دار
در فصل هایی از سال که گیاهان گرده افشانی می کنند نباید از مواد غذایی تند و ادویه دار استفاده شود. این مواد غذایی موجب باعث افزایش هیستامین می شود و علائم آلرژیک را تشدید می کند.
مواد غذایی خام
اگر به بیماری آلرژی دچار هستید و می خواهید رژیم غذایی پارینه سنگی (پالئو) در فصل بهار بگیرید بهتر است آن را به زمانی دیگر موکول کنید . این نوع رژیم شامل پرهیز از هر نوع غذایی است که در دوران پارینه سنگی و قبل از تحولات ایجاد شده در کشاورزی وجود نداشته است.
استفاده از روغن های گیاهی
اضافه کردن روغن های گیاهی به فنجان چای، به آب حمام و ماساژ با روغن می تواند علائم حساسیت فصلی را از بین ببرد. گیاهانی مثل فلفل دلمه ای، اکالیپتوس و روغن درخت چای نیز به خوبی با التهاب مبارزه می کنند و سیستم ایمنی را تقویت خواهند کرد و همچنین بدن را سم زدایی می کنند و با عفونت، باکتری و مواد سمی مبارزه خواهند کرد.
داروها
داروها می‌توانند به درمان علائم واکنش‌های آلرژیک کمک کنند، ولی خود آلرژی را درمان نمی‌کند. بیشتر داروهای آلرژی جزو داروهایی هستند که بدون تجویز پزشک، به‌فروش می‌رسند. قبل از مصرف هر دارویی، با پزشک یا داروساز مشورت کنید. آنتی‌هیستامین‌ها: این داروها فعالیت هیستامین را متوقف می‌کند. در مورد مصرف آنتی‌هیستامین‌ها باید احتیاط کنید، چون بعضی از آنها، برای کودکان مناسب نیستند. دکونژستان‌ها: این داروها برای درمان گرفتگی بینی به‌خصوص در مورد آلرژی‌های فصل بهار یا آلرژی به حیوانات خانگی و حتی آلرژی به گردوغبار تجویز می‌شود. دکونژستان‌ها داروهایی با تأثیرگذاری کوتاه‌مدت هستند. آنتاگونیست‌های دریافت‌کننده لکوترین یا آنتی لکوترین‌ها (anti-leukotrienes): وقتی سایر درمان‌های آسم مفید نباشد، آنتی‌لکوترین میتواند اثرات لکوترین‌ها را خنثی کند. این مواد شیمیایی، باعث ایجاد ورم می‌شوند. بدن در جریان واکنش‌های آلرژیک، لکوترین تولید می‌کند. اسپری‌های استروئیدی: این اسپری‌ها داخل بینی استعمال می‌شوند و گرفتگی بینی را کاهش می‌دهند.
راه های پیشگیری از آلرژی
هیچ راهی برای پیشگیری از آلرژی وجود ندارد. ولی می‌توانید علائم آن را محدودتر کنید.با وجود اینکه روش‌هایی برای بهبود علائم آلرژی وجود دارد، بیماران باید تا حد امکان از قرار گرفتن در معرض آلرژن‌های خاص، اجتناب کنند. در بعضی از مواقع، این کار راحت نیست. مثلا اجتناب از گرده‌ی گیاهان در فصل بهار و تابستان، عملا غیرممکن است. حتی تمیزترین خانه‌ها گردوغبار و هاگ‌های قارچی دارند.
ما سعی کردیم در این مقاله مقدمه ای در مورد آلرژی و عوامل بروز آن و اطلاعات مفید برای کنترل این بیماری به شما پیشنهاد کنیم تا با استفاده از آن ها از این مشکل آزار دهنده در امان باشید.
پاسخ دهید